电池寿命是一个普遍关注的问题，下面是一些方法和技巧，可以帮助你保护 iPhone 电池并延长其使用寿命。
首先要提到的是 “优化电池充电” 这项功能。在 iOS 13 及更高版本中，“优化电池充电”的作用是减少电池的损耗，并通过缩短 iPhone 处于充满电状态的时间，来延长电池寿命。启用这项功能后，在某些情况下，iPhone 将暂缓充电至 80% 以上。iPhone 会使用设备上的机器学习功能来学习你的日常充电习惯，并仅在 iPhone 预测到将长时间连接充电器时才启用“优化电池充电”。
其次，充电时请注意以下几点：
1、不要一边充电一边使用手机，这样会导致手机电池寿命迅速下降。
2、尽量不要拿电脑的 USB 充电，尽量不要拿劣质充电宝充电，因为电压过低不稳定并且充电时间慢。
3、高温会使得锂电池产生不稳定和缩减寿命，所以高温情况下，请勿戴着手机套玩游戏或者充电。
此外，以下几个使用方法可以使电池更加长寿：
1、随用随充，不需要刻意充满，也不建议用至低电量再充电。
2、iPhone 的 20W “快充” 该用就用，对电池的影响约等于 0，某些场景下对电池反而更好。
最后，不要没事去强迫症清除后台，或者重启手机，省的软件又要重新启动一遍，就让软件老老实实在后台待着，不会消耗你电量的，有习惯清除后台程序的 iPhone 待机时间要低于不清除后台程序的 iPhone 10% 左右的电量耗损。
总之，这些方法和技巧可以帮助你延长 iPhone 电池的使用寿命。但是，电池寿命受多种因素的影响，包括使用环境、使用频率和使用方式等。 因此，除了这些方法和技巧，我们还需要注意平时的使用习惯，例如减少使用高耗电量的应用程序、关闭不必要的通知和定位服务等。